Taekwondo mit über 40 Jahren – geht das?

Asiatische Kampfkünste wie Taekwondo, Judo und Karate sind faszinierende Sportarten. Sie versprechen Kraft, Schnelligkeit und Gewandtheit, erfordern aber auch ein anspruchsvolles Training und viel persönlichen Einsatz. Kann man sich diesen Sport mit über 40 noch zumuten, oder in diesem Alter überhaupt erst anfangen? Ja!

Wir unterrichten viele, die erst mit 40 oder noch später mit Taekwondo angefangen haben. Wer mit über 40 anfängt, arbeitet sich langsamer und vorsichtiger vor als jüngere. Es gibt aber keinen Grund, sich einzuschränken, ohne es ausprobiert zu haben.

Wie dieser Weg dann verläuft, liegt zu einem Teil an dem Meister und an einem selbst. Ist die Umgebung richtig, die Ziele realistisch und die Trainingsmöglichkeiten ausreichend, kann man durchaus erfolgreich mit über 40 mit Taekwondo beginnen. Der Massstab ist der persönliche Fortschritt. Wohlgefühl, gesünderer Bewegungsapparat, geradere Haltung, verbesserte Reflexe, Ausdauer, Konzentration und Dehnbarkeit kommen dann mit den regelmässigen Trainings von selbst.

In unserem Stundenplan haben wir zwei Stunden, die besonders auf die Bedürfnisse von Schülern und Anfängern ab 40 zugeschnitten sind. Hier können Interessierte dieser Altersklasse ganz ohne Berührungsängste Taekwondo kennenlernen. Wer mehr haben möchte, kann jederzeit zusätzlich die Erwachsenenstunden besuchen.

Unser Stundenplan

Möchten Sie selber einmal herausfinden, wie sich Taekwondo anfühlt?

Nutzen Sie unser Angebot von drei kostenlosen Probetrainings. Es gibt keine Verpflichtung, nach den Probetrainings weiterzumachen. Vielleicht spüren Sie jedoch schon ab der ersten Stunde, dass sich Ihr Körper mit Taekwondo wohlfühlt und dass Sie den Wunsch, den Sie schon längst innerlich hegen, mit einer Kampfkunst (wieder) anzufangen, doch noch erfüllen können.

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